Salud

LA BOSWELLIA: EL INCIENSO DE LA INDIA

La Boswellia serrata es un  árbol o arbusto que surge en las zonas secas de la India, África y el Mediterraneo. Este árbol produce…

El azúcar: Un problema mundial.

Se ha probado que el abuso del azúcar es el causante de la diabetes y obesidad en el mundo, entre otras enfermedades como las…

LA SIEMPREVIVA:”SEMPERVIVUM”

  “Barba de Júpiter, herba punteira, alcachoferas de gatos”…. Éstos son muchos de los nombres que se le da a esta planta que crece…

LA VITAMINA D

La vitamina D es un nutriente, aunque en realidad es un precursor hormonal, ya que está presente en todo el cuerpo, y éste a…

LOS BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA

Una mascota aporta más beneficios de los que  nos imaginamos.La lealtad, el apoyo incondicional y el amor de un animal de compañía, es algo…

Sueño

Los Ciclos Circadianos o nictamerales

  Los ciclos circadianos  son ciclos biológicos influenciados por el día  y la noche  que permite llevar un ritmo diario de vigilia-sueño. Éstos, hacen…

Amigos y enemigos del corazón

  Los  amigos del corazón Las legumbres. Son alimentos ricos en fibra, vitaminas, minerales y que tomados junto a un cereal (pan, arroz…) es…

EL YOGA: FILOSOFÍA DE VIDA

El Yoga significa unión en sanscrito entre cuerpo, mente y espíritu. El yoga es una disciplina, una forma de vida. Se originó hace 5000…

EL CAFÉ: ¿CÓMO TOMARLO? EN 7 CONSEJOS

«Claro que el café es un veneno lento; Hace 40 años que lo bebo». Voltaire(1694-1778). Filósofo y escritor francés. Las plantas de café son…

LOS ACEITES ESENCIALES: EL QUIMIOTIPO

Han sido reconocidos por sus potentes propiedades terapéuticas durante milenios en China, India, Egipto, Grecia y América. En la Edad Media quedaron en el…

LA ACEITUNA: EL ORO DEL MEDITERRANEO.

“El término «aceituna» proviene del árabe الزيتونة -zaytūna (que pasó al hispanoárabe como az-zaytūna), que a su vez procede del arameo zaytūnā”. La planta…

LA COMIDA Y BEBIDA FERMENTADA: EL CHUCRUT

Desde tiempos remotos (8000 A.C), los humanos han fermentado la comida y la bebida. Existían bebidas fermentadas en Babilonia sobre el año 5000 A.C,…

ALIMENTOS IDEALES PARA LA DIABETES

Legumbres Las legumbres tienen un índice glucémico bajo, lo que significa que después de ingerirlas aumenta poco el nivel de glucosa en sangre y…