¡Fuera diabetes con ejercicio !

¿Quieres mejorar tu diabetes? Aquí te damos la clave de porqué mejora tu glucosa con el ejercicio físico.La insulina es una hormona producida por…

Dieta contra la odiada celulitis

Una buena dieta contra la celulitis debe centrarse en ejercer una acción desintoxicante, equilibrante y reguladora. . Equilibrada . Ligeramente hipocalórica . Abundante agua…

Hidratación y alimentación

A medida que vamos cumpliendo años va disminuyendo nuestro contenido de agua y aumentando los depósitos grasos. La ingestión correcta de agua total, es…

DESAYUNOS CON FIRMA

¿Conoces los desayunos frescos y deliciosos para el verano? Se llaman “desayunos con firma”, fuente de energía y vitalidad para tod@s. Frescos y deliciosos…

Cómo cuidar nuestros huesos

¿cuidamos nuestros huesos lo suficientes? ¿cuales son las consecuencias de una mala alimentación? Descalcificación y pérdida de masa ósea De todas las enfermedades de…