abril, 2015

Hidratación y alimentación

A medida que vamos cumpliendo años va disminuyendo nuestro contenido de agua y aumentando los depósitos grasos. La ingestión correcta de agua total, es…

DESAYUNOS CON FIRMA

¿Conoces los desayunos frescos y deliciosos para el verano? Se llaman “desayunos con firma”, fuente de energía y vitalidad para tod@s. Frescos y deliciosos…

Cómo cuidar nuestros huesos

¿cuidamos nuestros huesos lo suficientes? ¿cuales son las consecuencias de una mala alimentación? Descalcificación y pérdida de masa ósea De todas las enfermedades de…